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国际工程部工会开展心理减压赋能活动
作者:报道丨张杨秋雨 来源:原创 阅读:1039次
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       为进一步推动“幸福建投”建设,加强对职工人文关怀,帮助职工缓解工作压力,疏导生活中的不良情绪,解答职工子女教育过程中的疑惑。12月8日下午,国际工程部工会开展主题为“心灵相约 健康同行”的心理减压赋能活动,邀请云南交通职业技术学院教授、云岭大讲坛优秀主讲嘉宾、云南省总工会“心与心愿”心理项目首席专家于芳老师授课。国际工程部境内外50余名职工参加活动。

       在活动现场,于芳老师结合职工日常工作和生活,深入浅出地讲解了影响心理健康与焦虑的因素、压力管理的意义以及压力缓解的方法;以亲切、幽默的方式向职工介绍了心理健康的基本知识,并结合真实案例,从恋爱、婚姻、亲子、睡眠等角度,讲解如何积极应对日常生活中的心理问题。她强调,心理健康与身体健康同样重要,每个人都应该关注自己的心理健康,积极面对生活中的挑战。

       活动中,于芳老师还通过互动环节工具牌小游戏,让职工亲身体验了心理疏导的过程。职工们纷纷表示,通过于芳老师的指导,得到了放松,收获了丰富的知识和实用的建议,也学会了如何更好地调整心态,希望能组织更多这样的活动,帮助职工们以积极的态度面对生活及工作中的困难。



       2023年以来,国际工程部工会不断深化职工心理服务体系建设工作,广泛心理关爱服务活动,开展心理团辅、讲座、为职工提供心理体检等心理关爱服务活动。同时,在境内外职工驿站设置心理咨询师驻点值班,开设心理援助热线为职工提供24小时线上疏导服务,全方位守护职工心理健康。
       下一步,国际工程部工会将围绕海外一线项目部、区域,实际扩大心灵驿站活动范围,开展常态化员工思想动态分析,精准掌握职工思想状况、心理活动和行为趋向,持续关注员工心理健康。为国际工程部高质量发展筑牢“心理盾牌”。